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腿筋拉傷怎么辦恢復快

2023-01-09 2193次瀏覽

病情描述:

肌肉和筋拉傷在沒好之前,只要用力肌肉和筋拉傷的地方就會痛,腿筋拉傷怎么辦恢復快?

醫(yī)生回答(1)
徐格副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

腿筋拉傷后要想快速恢復,必須在拉傷后立即停止運動,避免長時間行走。對于疼痛嚴重的患者,最好使用石膏固定,同時要臥床休息,休息時要抬起四肢。這樣可以有效地促進靜脈回流,減少腫脹??梢赃M行適當?shù)谋?,毛巾上蘸冰水涂抹在患處,可以改善癥狀。

2023-01-09 15:19

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