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桃子的功效與作用營養(yǎng)

2021-06-25 6805次瀏覽

病情描述:

我家特別喜歡吃桃子,但我又覺得這東西吃多了不好,想問一下一般桃子具體有什么功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
周超副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

桃子中含有豐富的果糖、葡萄糖、膳食纖維、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、有機(jī)酸、維生素C、鈣、鎂、鉀、鐵等成分。桃子是高鉀,低鈉的水果,可以平衡體內(nèi)的鉀鈉,維持電解質(zhì)穩(wěn)定,起到利尿消水腫的作用;桃子中含鐵量豐富,可以補(bǔ)血養(yǎng)血,起到防治缺鐵性貧血的作用。

2021-06-25 14:35

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