焦慮癥緊張?jiān)趺淳徑?/h1>

2023-02-09 6580次瀏覽

焦慮癥緊張可以通過藥物等方式進(jìn)行緩解。病人可以在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下使用苯二氮卓類的抗焦慮藥，例如：帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，艾司西酞普蘭，勞拉西泮，艾司唑侖，阿普唑侖，這些藥物可以在短時(shí)間內(nèi)使用，通常使用一個(gè)多月，病人要按照醫(yī)囑服用，不可隨意增加用量。還能保證充足的睡眠，有助于減輕焦慮。還可以多做一些深呼吸，這樣可以讓你在吸收新鮮的空氣排出你的體內(nèi)的壓力。