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焦慮癥緊張怎么辦

2023-02-09 1891次瀏覽

病情描述:

姐姐有緊張焦慮癥,經(jīng)常內(nèi)心過度焦慮,焦慮癥緊張怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
朱剛主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

焦慮癥緊張可以通過藥物、心理燈光方式進行治療。如果只是短期的精神壓力大、熬夜、工作過度等原因?qū)е碌?,那么只要休息一段時間就會減輕。如果是病理性的,可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做進一步的檢查,確定確診后再進行治療,主要有藥物和精神療法。另外還需要加強身體運動,通過運動可以增強體內(nèi)的愉悅神經(jīng)傳遞素,比如分泌出多巴胺,從而幫助病人消除焦慮。

2023-02-09 10:26

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