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創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙如何自治

2023-02-09 1529次瀏覽

病情描述:

自從自己不小心讓車撞了之后,自己坐在車上就會(huì)有點(diǎn)緊張,想吐,創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙如何自治?

醫(yī)生回答(1)
朱剛主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙通過室外放松等方式自治。平時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),讓自己保持良好的心態(tài),同時(shí)可以到室外進(jìn)行放松和活動(dòng),這樣才能緩解創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙。心理治療是目前臨床上比較有效的治療手段,主要用于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的心理治療,如:認(rèn)知、行為療法、催眠療法、心理分析療法等。

2023-02-09 10:26

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