慢性焦慮癥怎么治療

慢性焦慮癥可以通過心理療法、藥物等進(jìn)行治療。在與醫(yī)生溝通的時(shí)候，可以幫助病人改變自己的行為和認(rèn)知，并用科學(xué)的方法來消除病人的心理問題，減輕病人的痛苦，比如個(gè)體心理治療、集體心理治療等。同時(shí)，結(jié)合心理療法和藥物療法可增強(qiáng)其療效。可以服用鎮(zhèn)靜和放松的藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。除了需要專業(yè)的治療之外，平時(shí)還要進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉。