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來月經吃東西會發(fā)胖嗎

2023-02-09 5564次瀏覽

病情描述:

有人說,月經期間合理的飲食可以起到減肥的作用。然而,一些女性的胃口特別好,在月經期間總是想吃東西。在這個時候,他們會發(fā)現他們的小腹開始隆起,那么來月經吃東西會發(fā)胖嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

如果女性在月經期間不注意合理控制飲食,也會發(fā)胖,因為新陳代謝在月經期間加快,女性的食欲增加。如果吃了太多高脂肪和油膩的食物,會增加體重,尤其是在吃了太多油炸和難以消化的食物之后。因此,建議女性在月經期間也要注意合理飲食,不要吃高脂肪、油膩的飲食,也不要吃太多甜食,以防止體重過度增加。

2023-02-09 10:30

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