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月經(jīng)一般第幾天量多

2023-02-09 7903次瀏覽

病情描述:

相信廣大的女性朋友們,每個(gè)月都有那么幾天不如意。心情也不好,嚴(yán)重影響了一天的生活質(zhì)量,十分的煩惱,不知道的該怎么辦。那么月經(jīng)一般第幾天量多呢?

醫(yī)生回答(1)
呂愛明副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

月經(jīng)量通常在第二天或第三天最多,但在大多數(shù)情況下,第一天的月經(jīng)量相對(duì)較小。正常情況下,每次月經(jīng)量約為30-80ml。如果月經(jīng)量少或多,可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。在月經(jīng)期間,應(yīng)該保持良好的心情,不要有太多的精神壓力,避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),并避免吃一些活血食品和藥物,否則可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)流量增加。可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t糖水,或者吃一些紅棗,這有利于補(bǔ)氣補(bǔ)血。因此,在月經(jīng)期間,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意一些飲食禁忌,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物,以增強(qiáng)自身抵抗力。

2023-02-09 10:30

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