常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

滑膜炎怎么減肥

2023-02-09 7053次瀏覽

病情描述:

我今年體重猛漲40斤,我一直都在健身房鍛煉減肥,可是,前兩天突然患上了滑膜炎,這下就不能去健身房鍛煉了,那么滑膜炎怎么減肥?

醫(yī)生回答(1)
林云飛主治醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

滑膜炎患者在減肥時必須小心謹慎,建議減肥活動不要選擇劇烈運動,而應選擇游泳、自行車等運動。同時,要有健康的飲食,多吃富含蛋白質的食物,多吃水果和蔬菜?;ぱ谆颊邞苊庑晾薄⒂湍?、寒冷的食物,這種食物會加重滑膜炎的癥狀,導致更劇烈的炎癥反應,導致關節(jié)積水。會導致明顯的發(fā)紅、腫脹、疼痛和活動受限,滑膜炎患者應主要采取清淡飲食。

2023-02-09 10:30

專家科普視頻推薦精選問答