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免疫力下降怎么辦

2023-03-11 1363次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生你好,我前段時(shí)間感染上了甲流,現(xiàn)在免疫力下降怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

1.首先要強(qiáng)調(diào)的是,免疫力下降是許多因素造成的,因此最好的方法是檢查身體,調(diào)查具體是哪種原因?qū)е铝嗣庖吡Φ南陆怠?br>
2.一旦檢查結(jié)果出來后,可以采取相應(yīng)的措施增強(qiáng)免疫力,如服用多種維生素和礦物質(zhì),堅(jiān)持鍛煉身體,少食多熱,少攝入油膩食物,保持心態(tài)樂觀,多喝水,增加免疫力的食物如大豆、西蘭花、黑豆等。

3.此外,還可以采用中醫(yī)的方式增強(qiáng)免疫力,例如保持充足的睡眠,少吃刺激性的食物,多吃生活水果,晚上運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持進(jìn)行保健按摩,以免對(duì)身體造成傷害。

4.最后,還可以嘗試用一些中藥來增強(qiáng)免疫力,比如連翹、桑萼、五味子、陳皮等,但是服用中藥前一定要咨詢醫(yī)生。

2023-03-11 16:58

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