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問(wèn)

如何提高孩子的免疫力

2023-03-14 1198次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生你好,我家的孩子是住校生,一周回來(lái)一次的那種,這段時(shí)間我家的小孩老是在生病,吃了藥都沒(méi)管用,也影響他的學(xué)習(xí),想了解一下如何提高孩子的免疫力?

醫(yī)生回答(1)
劉愛(ài)華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

1、給孩子提供良好的營(yíng)養(yǎng)食物,可以增強(qiáng)孩子的免疫力。尤其是新鮮水果蔬菜,含有豐富的微量營(yíng)養(yǎng)素和維生素,能夠提高免疫力。
2、讓孩子多參加體育活動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)心臟與肺活力,有助于提高孩子的免疫力。
3、及時(shí)打疫苗,做好孩子的預(yù)防接種,讓孩子具備良好的抗病毒能力,可以有效預(yù)防疾病。
4、保持飲食衛(wèi)生,讓孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不要隨意吃街頭小吃,以防污染。避免接觸污染的物品,如污染的水源、肥料等。
5、定期檢查,家長(zhǎng)可以定期給孩子做檢查,發(fā)現(xiàn)生病時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免病情進(jìn)一步加重,影響孩子的免疫力。

2023-03-14 10:31

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