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喝牛奶提高免疫力嗎

2023-03-14 1956次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生你好,最近我家寶寶身體不好,經(jīng)常喊腦殼痛,身子痛也不愛吃飯,我在網(wǎng)上看到喝牛奶是可以提高免疫的,請問喝牛奶提高免疫力嗎?能提升免疫力我就叫我寶寶喝牛奶試試。

醫(yī)生回答(1)
馬艷主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

是的,喝牛奶能提高免疫力。牛奶由大量的營養(yǎng)素構(gòu)成,其中有脂肪、糖類、蛋白質(zhì)和維生素。喝含有足夠的維生素的牛奶可以有助于提高免疫力。牛奶中的維生素A和維生素D對提高免疫力起著重要作用,牛奶中也含有微量元素鋅和鐵,這兩種元素也可以幫助提高免疫力。此外,牛奶中還含有乳清蛋白,可以幫助抵抗細菌侵入,從而提高免疫力??傊?,喝含有足夠營養(yǎng)的牛奶可以增強人體的免疫力,抵抗病毒的侵襲,從而有效保護身體健康。

2023-03-14 16:10

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