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尿酸高關(guān)節(jié)痛怎么緩解

2023-03-29 1536次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,昨天我去醫(yī)院查尿酸,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高關(guān)節(jié)痛怎么緩解?

醫(yī)生回答(1)
劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

高尿酸關(guān)節(jié)痛的緩解方法:1、多喝水:多喝水可以減少尿酸沉積在關(guān)節(jié)周圍,減輕炎癥,舒緩關(guān)節(jié)疼痛。2、鍛煉:合理的體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)的耐受性,促進(jìn)關(guān)節(jié)的營養(yǎng),緩解關(guān)節(jié)痛。3、服用抗炎藥:止痛藥可以抑制關(guān)節(jié)炎,減少疼痛癥狀,在關(guān)節(jié)活動時保護(hù)和舒緩關(guān)節(jié)。4、改變飲食習(xí)慣:限制重脂肪、重鹽、重谷類等飲食,減少飲酒,補(bǔ)充維生素C、鈣、硒及其他防病營養(yǎng)素,以減小關(guān)節(jié)痛的癥狀。5、體重管理:超重會增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷,加重關(guān)節(jié)痛的癥狀,建議恰當(dāng)控制體重,減輕身體負(fù)擔(dān)。

2023-03-29 09:26

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