常用工具
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

尿酸高可以吃薺菜嗎

2023-03-29 1775次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,昨天我去醫(yī)院查尿酸,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高可以吃薺菜嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

薺菜可以幫助患者降低尿酸,但也應根據(jù)個人條件來安排飲食。尿酸高的患者應嚴格控制飲食,堅持適量運動,加強體育活動,多喝水,并且注意控制體重。薺菜是一種富含多種維生素和礦物質(zhì)的蔬菜,可以幫助身體充分攝取這些營養(yǎng)成分,促進肝臟功能和新陳代謝,增加酸堿平衡。 而且,薺菜中的植物性磷酸脂可以維持有益菌的健康,降低尿酸水平。因此,尿酸高的患者可以適當食用薺菜,但要根據(jù)自己的身體情況來安排,一般每周2-3次,每次100-150克,但也要注意薺菜中的鹽分含量,不宜過高。

2023-03-29 09:29

專家科普視頻推薦精選問答