尿酸高可以吃羅非魚(yú)嗎

羅非魚(yú)可以被認(rèn)為是一種很好的食物，因?yàn)樗梢蕴峁┑鞍踪|(zhì)，鉀，鎂，維生素D和礦物質(zhì)。它還富含不飽和脂肪，可降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)。羅非魚(yú)對(duì)高尿酸患者也有好處，它可以減少尿酸的吸收，并可以通過(guò)抑制尿酸的分解而減少尿酸的生成。羅非魚(yú)可以幫助患者減少尿酸水平，進(jìn)而降低尿酸負(fù)荷，從而防止痛風(fēng)病發(fā)生。但專(zhuān)家建議，盡管羅非魚(yú)有助于降低尿酸水平，但對(duì)于患有高尿酸血癥的患者來(lái)說(shuō)，建議不要每天食用大量的羅非魚(yú)。每周最多可食用2-3次，每次120-150克，每周總量不超過(guò)450-600克，以降低高尿酸的風(fēng)險(xiǎn)，避免痛風(fēng)的發(fā)生以及發(fā)生腎功能障礙。