怎么預(yù)防感染甲流和乙流

甲流和乙流病毒是通過(guò)空氣飛沫傳播或接觸傳播至人體，最常見(jiàn)的預(yù)防措施包括： 保持手部清潔，尤其是出現(xiàn)癥狀前和剛接觸到可疑物之后，應(yīng)該徹底洗手，使手和指甲表面清潔，幾乎不留下水分，以防止病毒的傳播。應(yīng)該盡量不要接觸發(fā)熱的病人，因?yàn)橛械牟《究梢酝ㄟ^(guò)空氣飛沫傳播，回避可以有效避免感染風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該盡量避免去公共場(chǎng)合，這樣可以減少暴露在病毒的可能性。補(bǔ)充充足的維生素和營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗能力，防止感染甲流和乙流病毒。通過(guò)鍛煉可以增強(qiáng)人體的抵抗力，維持良好的新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力，減少感染甲乙流風(fēng)險(xiǎn)。