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紫菜尿酸高可以吃嗎

2023-03-31 1824次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,前段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出尿酸偏高,想咨詢(xún)一下紫菜尿酸高可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

紫菜尿酸高可以吃,但應(yīng)注意健康飲食,尤其是魚(yú)類(lèi)的攝入量,因?yàn)轸~(yú)類(lèi)含有較多的尿酸。尿酸屬于人體內(nèi)的一種廢棄物,主要來(lái)源于肝臟代謝的氨基酸和體內(nèi)對(duì)于氨基酸代謝所產(chǎn)生的脫氫酶。它可以通過(guò)腎臟排出體外,以及生活中吃進(jìn)的食物中含有的植物氨基酸。紫菜尿酸高可以吃,但應(yīng)注意控制尿酸的攝入量,建議每天不超過(guò)300毫克??梢陨倭窟M(jìn)行攝入,但應(yīng)注意控制,以免過(guò)多攝入會(huì)使尿酸含量升高。另外,可以適當(dāng)吃一些蔬菜,比如芹菜、豆芽、辣椒,以及一些天然的氨基酸,這些含有較多的維生素和礦物質(zhì),有助于控制尿酸的攝入量,降低尿酸含量。

2023-03-31 18:06

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