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尿酸高可以吃開心果嗎

2023-04-03 1311次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,昨天我去醫(yī)院查尿酸,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高可以吃開心果嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

血尿酸高是一種嚴(yán)重的飲食不平衡狀態(tài),常見于一部分肥胖患者和高血壓患者。它需要采取的一些措施有改變食物和飲食習(xí)慣、對抗任何慢性疾病、持續(xù)鍛煉等。至于吃開心果是否可以降血尿酸,這是比較復(fù)雜的。雖然開心果含有豐富的維生素,能補(bǔ)充營養(yǎng),但是就飲食分量來說,它并不能滿足血尿酸高患者的需求。此外,開心果也是一種高糖食物,食用過多會(huì)增加糖代謝,導(dǎo)致血糖升高,同時(shí)促進(jìn)肝臟產(chǎn)生更多膽固醇,最終增加血尿酸的含量,使得病情更加嚴(yán)重。因此,血尿酸高的患者應(yīng)該明智挑選膳食,多吃一些新鮮蔬菜水果,減少油膩、高熱量的食物,同時(shí)盡量少食用高糖食物。還要加強(qiáng)鍛煉,控制體重,以正常的血尿酸含量為目標(biāo)調(diào)整膳食。

2023-04-03 09:11

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