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尿酸高能吃牛肉羊肉嗎

2023-04-03 1072次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,我前段時間去醫(yī)院檢查出尿酸偏高,想咨詢一下尿酸高能吃牛肉羊肉嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

高尿酸是一種已被證實與心血管疾病及腎功能受損有關(guān)聯(lián)的疾病,因此非常重要的是要控制飲食,避免攝入過多脂肪和高熱量食物。牛肉和羊肉都可以適當(dāng)食用,但應(yīng)避免過度食用,尤其是高脂肪的部分,例如牛排,炸牛河等。同時,可以嘗試多種不同的烹飪方法,比如烤、蒸、燜等來減少脂肪攝入量。此外,也可以選擇低熱量的烹飪方法,如燒烤,以最大限度減少脂肪攝入??偟膩碚f,高尿酸人士可以偶爾食用牛肉和羊肉,但最好還是食用大量的水果和蔬菜。最后,一定要盡量避免攝入過多的高脂肪或高熱量的食物,以保護腎臟和心血管健康。

2023-04-03 11:33

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