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什么茶降尿酸效果好

2023-04-04 1588次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近一段時間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生什么茶降尿酸效果好?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

茶葉中含有一種叫做茶多酚的抗氧化物質(zhì),可以有效抑制體內(nèi)膽固醇的合成和分解,從而幫助降低尿酸水平。此外,因為茶中還含有大量的氨基酸、維生素以及微量元素,因此它還有利于調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的酸堿平衡,這些成分都有助于身體排出尿酸。 多飲茶可以幫助降低尿酸,但也應(yīng)注意攝入的量,尤其是老年人、過量飲酒人群以及患有高尿酸血癥的患者,宜少量多飲,不宜一次性服用大量茶葉,以避免內(nèi)部濕潤過度。同時,品質(zhì)有利于降尿酸,如綠茶、紅茶、普洱茶,在飲用茶葉時,應(yīng)該優(yōu)先考慮選擇。另外,還應(yīng)該合理安排飲食及作息,堅持體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣,這樣才能有效降低尿酸水平。

2023-04-04 09:10

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