手腕外側扭動時疼痛怎么回事

腕外側扭動伴隨疼痛，可能是由腕關節(jié)外側滑膜的損傷引起的。損傷可能會導致組織炎癥，腫脹和疼痛，這樣手腕旋轉會使炎癥減輕，從而導致疼痛。有時，也可能是腕骨的損傷，如骨性關節(jié)炎或者骨折，引發(fā)這種癥狀。如果患者僅有輕度的癥狀，那么可以嘗試適當的休息，冷敷和定期避免激烈運動來控制腕部疼痛。在恢復腕關節(jié)健康情況之前，避免受傷部位劇烈旋轉，以防止癥狀加重。在這種情況下，患者應該進行運動治療如練習腕部肌肉放松，改善血液循環(huán)以及用冷敷護理來減輕癥狀。如果癥狀持續(xù)，建議患者咨詢醫(yī)生，制定長期治療方案，避免受傷部位旋轉過度。