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預(yù)防乙肝的食療方法

2023-04-11 1804次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,想咨詢一下醫(yī)生預(yù)防乙肝的食療方法?

醫(yī)生回答(1)
金中奎主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

1、乙型肝炎是一種傳染性疾病,主要由乙型肝炎病毒引起,可通過血液、體液、生殖液等介質(zhì)傳播。因此,首先要注意避免與感染者的接觸以及堅持一般的衛(wèi)生防護(hù)措施。 2、注意膳食調(diào)節(jié),秉持“補(bǔ)血養(yǎng)肝”的原則,多吃富含鐵、富含維生素的食物,如豆類、蘋果、桑葚、蓮子等,盡量少吃辛辣、油膩的食物,以防身體加重負(fù)擔(dān)。3、每天保持良好的睡眠狀態(tài),促進(jìn)新陳代謝,避免過度疲勞,更好地抵御病毒侵襲。4、盡量運動,多曬太陽,適當(dāng)攝取維生素D,可有利于促進(jìn)肝臟再生,增強(qiáng)免疫力,以抵抗病毒入侵。 5、定期做肝功能檢查,及時發(fā)現(xiàn)乙肝狀態(tài),及時采取治療,有助于減少乙肝的發(fā)病率。

2023-04-11 09:53

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