乙肝吃什么藥預(yù)防
2023-04-11 1238次瀏覽
你好醫(yī)生,想咨詢一下醫(yī)生乙肝吃什么藥預(yù)防?
對(duì)于乙肝病毒感染,建議患者服用以下藥物:1. 乙肝抗病毒藥物:阿米卡星(Adefovir)、利托那韋(Entecavir)和拉米夫定(Lamivudine)等;2. 表面抗原藥物:人乳頭瘤病毒疫苗;3. 免疫抑制劑:抗TNF-α藥物;4. 補(bǔ)充維生素,如維生素B、維生素A、維生素C等;5. 維生素治療類藥物;6. 肝臟保護(hù)藥物:山梨酸氯芬鈉(sodium chloridefen),以及肝素(heparin)等。乙肝病毒感染也需要采取一些有效的自我保護(hù)措施,以防止病毒的傳播:1. 定期接受乙肝病毒檢測(cè);2. 必要時(shí)使用一次性注射器;3. 絕對(duì)不能接受任何外來(lái)血液或器官;4. 勤洗手、勤消毒;5. 禁忌體育,服用合成精液;6. 避免使用公用物品,如牙刷、牙線、剪刀等;7. 不要在酒吧、健身房等公共活動(dòng)場(chǎng)所活動(dòng);8. 純潔的衣物、床上用品必須用熨斗熨燙或熱水清洗;9. 對(duì)于感染者,請(qǐng)務(wù)必遵從醫(yī)生的指導(dǎo),服用藥物時(shí)要求正確,不自行停藥或自行調(diào)整治療劑量。
2023-04-11 09:55
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問(wèn)爬樓梯能減肥嗎
答可以。爬樓梯是一種有效的有氧運(yùn)動(dòng),可以幫助減肥。它能鍛煉到腿部、臀部和核心肌群,促進(jìn)心肺功能,提高身體代謝率。每次爬樓梯時(shí),身體需要消耗能量來(lái)對(duì)抗重力,這有助于燃燒卡路里。 一般來(lái)說(shuō),一個(gè)體重60公斤的人爬樓梯10分鐘大約能消耗50-70卡路里。但是實(shí)際消耗量取決于個(gè)人體重、爬樓梯的速度和頻率。為了達(dá)到減肥效果,建議結(jié)合健康的飲食計(jì)劃,并保持規(guī)律的爬樓梯鍛煉,每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧活動(dòng)。