得了乙流怎么飲食

乙流患者應(yīng)該選擇高蛋白質(zhì)、低脂肪、低鹽的飲食，這樣可以有利于促進(jìn)抗感染能力的增強(qiáng)以及傷口愈合，有效地預(yù)防病情復(fù)發(fā)。諸如蔬菜、水果、海鮮、瘦肉、豆類等食物都是比較適合患者食用的，幫助滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，患者還應(yīng)多吃一些高維生素的食物，如牛奶、豆?jié){、燕麥片等，可以有效改善免疫功能，強(qiáng)化機(jī)體抗病毒的能力。此外，乙流患者也要少吃油膩的和高糖的食物，避免攝入過量的鹽分，以免增加心臟和血管的負(fù)擔(dān)。另外，要注意適當(dāng)補(bǔ)充水分，這樣可以有效地緩解脫水癥狀，改善醫(yī)治效果。同時(shí)，乙流患者也要堅(jiān)持做一些有氧強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)，以提高機(jī)體免疫力，加快循環(huán)，促進(jìn)病癥的康復(fù)。