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問(wèn)

孕婦吃什么對(duì)寶寶智力好

2024-05-22 4776次瀏覽

病情描述:

我老婆懷孕了,想問(wèn)一下吃什么對(duì)寶寶智力有好處?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

1、富含蛋白質(zhì)的食物,如豆類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等。2、富含維生素的食物,如新鮮蔬菜、水果、豆類(lèi)、谷物類(lèi)、菌類(lèi)等。3、富含鈣、鐵、鋅等微量元素的食物,如牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。4、富含葉酸的食物,如黑豆、芹菜、芥菜、菠菜等。

2024-05-08 14:21

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