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一歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣

2023-06-27 7745次瀏覽

病情描述:

一歲的寶寶吃什么能補(bǔ)鈣?。?/p>

醫(yī)生回答(1)
馬艷主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

一歲寶寶可以通過食物等多種途徑補(bǔ)鈣,如魚類、奶制品、豆制品、綠色蔬菜等。這些食物中富含豐富的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)寶寶的骨骼生長和發(fā)育。奶制品是一種優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鈣食物,如配方奶粉、酸奶、乳酪等,可以在不破壞口腔、胃腸道黏膜的情況下,提供足夠的營養(yǎng)和鈣質(zhì)。豆制品,如豆腐、豆?jié){等也是一種不錯的補(bǔ)鈣選擇,不僅含有豐富的鈣質(zhì),而且還含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)。

2024-05-08 14:21

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