小孩個(gè)子矮小怎么辦

當(dāng)小孩個(gè)子矮小時(shí)，一般可以采取的措施：1、飲食調(diào)整：保證孩子獲得均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。2、充足睡眠：保證孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，生長激素主要在睡眠時(shí)分泌，充足的睡眠有助于身高增長。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，這些運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長，有助于身高增長。4、定期體檢：定期帶孩子進(jìn)行體檢，及時(shí)了解他們的生長發(fā)育情況，以便及時(shí)調(diào)整飲食和鍛煉計(jì)劃。如果孩子的身高問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。