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問(wèn)

小孩吃什么能長(zhǎng)高

2023-06-27 5404次瀏覽

病情描述:

您好,想問(wèn)一下,小孩吃什么能長(zhǎng)高?

醫(yī)生回答(1)
馬艷主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

要想讓小孩長(zhǎng)高,要給他們提供充足的營(yíng)養(yǎng),這樣他們才能有足夠的能量來(lái)進(jìn)行成長(zhǎng)發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食是非常重要的,飲食中應(yīng)包含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素,以保證小孩身體的全面發(fā)育。小孩還應(yīng)該多食用富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、魚(yú)、蔬菜等,以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和成長(zhǎng)。小孩還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉,如跳繩、跳舞、游泳等,以增強(qiáng)肌肉的力量,增強(qiáng)身體的抗病能力,從而達(dá)到長(zhǎng)高的目的。

2024-05-08 14:21

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