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尿酸高能吃蓮子嗎

2023-06-30 9682次瀏覽

病情描述:

最近去醫(yī)院檢查,尿酸高,能吃蓮子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊鐵生主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

尿酸高的患者可以適量食用蓮子。蓮子屬于低嘌呤食物,每100克蓮子的嘌呤含量約為40.9毫克,相對較低,適量食用不會對尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。同時,蓮子還富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質、維生素和礦物質,有助于補充身體所需營養(yǎng)。但需注意,蓮子雖好,也不可過量食用,以免增加胃腸道負擔。尿酸高的患者應保持低嘌呤飲食,避免攝入過多高嘌呤食物。

2024-05-07 15:39

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