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問(wèn)

火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-11 8016次瀏覽

病情描述:

最近很多菜市場(chǎng)都在賣火龍果,我也想買點(diǎn)火龍果來(lái)吃,想問(wèn)一下火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么???

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E和維生素K,可以促進(jìn)皮膚健康,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,抗氧化作用?;瘕埞羞€含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、鋅、鎂和鉀等,這些礦物質(zhì)可以改善血液循環(huán),增強(qiáng)骨骼和牙齒的健康,促進(jìn)新陳代謝。此外,火龍果中還含有豐富的氨基酸,如蛋氨酸、賴氨酸和纈氨酸等,可以改善肝臟功能,促進(jìn)新陳代謝,維持健康的消化系統(tǒng),減少膽固醇,降低血壓。

2023-07-11 11:11

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