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血糖高怎么降下來

2023-07-11 17995次瀏覽

病情描述:

最近檢查后,發(fā)現(xiàn)自己的血糖有點(diǎn)高,請問血糖高要怎么降下來?

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

要降低血糖,需要采取以下措施:控制飲食,選擇低GI(血糖指數(shù))食物,限制高糖和高碳水化合物食品;增加身體活動,進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動;保持健康體重,減少肥胖;遵循醫(yī)生的治療計劃,按時服用處方藥物;減少壓力,保持心理健康;定期監(jiān)測血糖水平,與醫(yī)生進(jìn)行定期復(fù)診。請咨詢醫(yī)生或醫(yī)療專業(yè)人員以獲取個性化的建議和指導(dǎo),以幫助控制血糖并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)展。

2023-07-11 15:12

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