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人參果營養(yǎng)價(jià)值

2023-07-12 18132次瀏覽

病情描述:

聽說人參果的營養(yǎng)價(jià)值比較高,想問一下醫(yī)生,人參果營養(yǎng)價(jià)值有哪些???

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

人參果是一種低熱量、高營養(yǎng)的食物,其營養(yǎng)價(jià)值很高。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中包括維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵等。此外,它還含有多種植物性蛋白質(zhì)和植物纖維,可以幫助消化和排毒。它還含有多種抗氧化劑,可以幫助抵抗自由基的侵害,延緩衰老。此外,人參果還含有大量的果膠,可以幫助控制血糖,預(yù)防糖尿病??傊藚⒐且环N營養(yǎng)豐富的食物,可以幫助提高身體健康。

2023-07-12 10:37

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