白粥有營養(yǎng)嗎

白粥是一種食物，它是用稻米做的，營養(yǎng)價值也比較高。白粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質，而且它還含有大量的維生素和纖維素，這些都是人體必需的營養(yǎng)物質。白粥也含有大量的鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，這些都是人體健康所必需的。白粥還含有多種抗氧化劑，可以幫助人體抵抗自由基的侵害，延緩衰老，促進人體健康。總之，白粥是一種具有很高營養(yǎng)價值的食物，可以幫助人們提高營養(yǎng)水平，促進健康。