小米和大米哪個(gè)有營養(yǎng)
2023-07-12 6926次瀏覽
朋友給我說小米比大米更有營養(yǎng),叫我多吃小米,請(qǐng)問小米和大米哪個(gè)有營養(yǎng)?
小米和大米都含有大量的碳水化合物,碳水化合物是人體所需的主要能量來源,對(duì)人體的維持健康和提供充足的能量至關(guān)重要。此外,小米和大米中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素A、B1、B2、煙酸、鐵、鈣、鋅等,都是人體健康所必需的。此外,小米和大米還含有一定量的膳食纖維,可以幫助腸胃消化,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),使消化道的排泄更順暢,從而幫助人體排出體內(nèi)多余的毒素和廢物,保持身體的健康??傊∶缀痛竺锥际且环N非常有營養(yǎng)的食物,具有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以滿足人體所需的營養(yǎng),促進(jìn)身體健康。
2023-07-12 11:13
- 平均血紅蛋白量偏低什么意思
- 平均血紅蛋白濃度363g/L正常嗎
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問平均血紅蛋白量偏高是怎么回事
答平均血紅蛋白量偏高可能由多種因素引起。 1.生理性因素如飲水減少或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的血液濃縮,會(huì)使其偏高。 2.某些疾病如先天性心臟病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥和尿崩癥等,可能導(dǎo)致體內(nèi)促紅細(xì)胞生成素代償性增多或血液濃度升高,進(jìn)而引發(fā)平均血紅蛋白量偏高。 3.血紅蛋白的生成增加,如身體對(duì)氧氣的需求增加或患有慢性肺部病變、心臟病、腎病等,也可能導(dǎo)致血紅蛋白量偏高。 對(duì)于這一情況,建議定期進(jìn)行血常規(guī)監(jiān)測(cè),并在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī),以便明確病因并接受針對(duì)性治療。
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問平均血紅蛋白量偏高是怎么回事
答平均血紅蛋白量是判斷貧血的一項(xiàng)重要指標(biāo)之一,若是檢測(cè)結(jié)果顯示為平均血紅蛋白量偏高,則可能屬于大細(xì)胞性貧血。這類貧血主要包括巨幼細(xì)胞貧血、骨髓增生異常綜合征等?;颊咝枰M(jìn)一步的明確病情,如果屬于前者可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸或維生素B12,如果屬于后者則為惡性腫瘤,需盡早采取措施治療。
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問平均血紅蛋白量偏低是什么意思
答正常紅細(xì)胞中血紅蛋白的平均含量在27皮克到34皮克之間,平均血紅蛋白低是指紅細(xì)胞中血紅蛋白的平均含量低于27皮克。如果患者平均血紅蛋白低,可能是缺鐵性貧血引起的。 建議在飲食上多吃高蛋白、易消化的食物,盡量少吃辛辣食物,保持良好的睡眠,不要熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。
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問平均血紅蛋白量偏低怎么回事
答平均血紅蛋白低的現(xiàn)象可能是貧血,如果貧血不是很嚴(yán)重,可以在日常飲食中吃一些紅棗、瘦肉、豬肝、深色蔬菜以及動(dòng)物的肝臟等,這些食物含鐵豐富。注意定期檢查血常規(guī)。如果食補(bǔ)鮮果不好,可以配合著喝一些藥進(jìn)行治療。建議平時(shí)要注意休息,禁忌辛辣刺激性的食物。
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問平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量偏低是怎么回事
答平均紅細(xì)胞血紅蛋白偏低,有可能是貧血了,貧血之后就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的紅細(xì)胞大量的下降,而且此時(shí)血中的蛋白濃度也比較低。但貧血有很多原因,有可能是得了某種血液方面的疾病,比如白血病、過敏性紫癜等,這些疾病發(fā)作后都會(huì)影響體內(nèi)的紅細(xì)胞,不過也有可能只是單純性的貧血,與營養(yǎng)不良有關(guān)。