火龍果的營養(yǎng)價值及功效

火龍果是一種常見的水果，富含營養(yǎng)和維生素，具有極高的營養(yǎng)價值?；瘕埞休^高的維生素C。此外，火龍果中還含有豐富的鈣、鎂、鉀、磷等礦物質(zhì)，是人體健康的重要營養(yǎng)素?；瘕埞€具有抗氧化、抗炎、抗衰老等功效?；瘕埞械目寡趸煞挚梢杂行宄w內(nèi)的自由基，延緩衰老，增強人體免疫力。此外，火龍果中的維生素C還可以促進血液循環(huán)，增強肌肉力量，減少患者的疲勞感。