蓮子心可以降血壓?jiǎn)?/h1>

2023-07-13 9243次瀏覽

蓮子心可以降血壓，這是因?yàn)樯徸拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它具有抗氧化、抗衰老、抗炎和降血壓的作用。蓮子中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素B1、維生素B2和維生素C，它們能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液在體內(nèi)的流動(dòng)性，從而降低血壓。此外，蓮子中還含有大量的鉀離子，它們能夠抑制血管中的鈣離子，從而抑制血管收縮，降低血壓。