經(jīng)期可以吃蓮子百合嗎

2023-07-13 16822次瀏覽

病情描述：

聽說蓮子和百合可以搭配在一起吃，對身體比較好，想問一下醫(yī)生，經(jīng)期可以吃蓮子百合嗎？

醫(yī)生回答(1)

王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

答

在經(jīng)期可以適當(dāng)食用蓮子百合，可以緩解經(jīng)期不適，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，改善經(jīng)期癥狀。蓮子百合含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和多種氨基酸，具有滋補肝腎、益氣補血、清熱解毒、安神定驚、潤肺止咳等功效。經(jīng)期食用蓮子百合，可以改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)期癥狀等，對女性的身體健康有很大的好處。但是，也要注意不要過量食用，以免造成身體負(fù)擔(dān)過重，影響身體健康。

2023-07-13 16:42

相關(guān)推薦