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營養(yǎng)跟不上怎么補(bǔ)營養(yǎng)

2023-07-14 9964次瀏覽

病情描述:

最近小孩有些營養(yǎng)跟不上,想問一下醫(yī)生,怎么補(bǔ)營養(yǎng)啊?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

當(dāng)人們的營養(yǎng)攝入不足時(shí),就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不足的情況。營養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致身體的各種疾病,甚至?xí)绊懙缴钯|(zhì)量和學(xué)習(xí)能力。因此,補(bǔ)充營養(yǎng)是改善營養(yǎng)不良的最好方法。補(bǔ)充營養(yǎng)的方法有很多,首先,應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如蔬菜、水果、豆類、肉類等,這些食物都富含維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),能夠滿足人體的營養(yǎng)需求。此外,還可以通過服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑來補(bǔ)充營養(yǎng),比如維生素、鈣劑等,這些補(bǔ)充劑可以滿足人體缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)。

2023-07-14 11:07

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