蟬的營養(yǎng)價(jià)值

蟬具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。含有豐富的維生素，包括維生素A、維生素C和維生素E，可以幫助身體保持健康。還含有鈣、鐵、鋅和鉀等多種礦物質(zhì)，可以幫助人體合成蛋白質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，并增強(qiáng)人體的免疫力。但需注意的是，不宜與牛奶、豆?jié){、豆腐、雞蛋等同食，容易引起不良反應(yīng)。