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問(wèn)

6-7歲兒童營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)

2023-07-15 18668次瀏覽

病情描述:

家里小孩,差不多有6-7歲,有營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀,請(qǐng)問(wèn)6-7歲兒童營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

6到7歲兒童營(yíng)養(yǎng)不良的補(bǔ)充,首先要從飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入量上著手,每日飲食要保證充足,多吃蔬菜、水果、豆類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,可以攝入多種維生素、礦物質(zhì)和鈣質(zhì),這樣可以提高兒童的免疫力,防止疾病發(fā)生。同時(shí),可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),尤其是有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚(yú)肉、豆制品等,以滿足兒童營(yíng)養(yǎng)需求。此外,可以根據(jù)兒童營(yíng)養(yǎng)狀況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),維生素A、C、D、E等可以有效增強(qiáng)兒童免疫力,而鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)可以有效促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。

2023-07-15 11:06

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