6-7歲兒童營(yíng)養(yǎng)不良怎么補(bǔ)

6到7歲兒童營(yíng)養(yǎng)不良的補(bǔ)充，首先要從飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入量上著手，每日飲食要保證充足，多吃蔬菜、水果、豆類等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以攝入多種維生素、礦物質(zhì)和鈣質(zhì)，這樣可以提高兒童的免疫力，防止疾病發(fā)生。同時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，尤其是有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、豆制品等，以滿足兒童營(yíng)養(yǎng)需求。此外，可以根據(jù)兒童營(yíng)養(yǎng)狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，維生素A、C、D、E等可以有效增強(qiáng)兒童免疫力，而鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)可以有效促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。