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問(wèn)

枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2023-07-15 16078次瀏覽

病情描述:

最近買了好多枇杷,請(qǐng)問(wèn)枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,其含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素C,維生素A,維生素E,鈣,鐵,鋅,鎂,鉀,磷等。還含有大量的植物纖維,可以幫助腸道蠕動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化系統(tǒng)的健康。此外,枇杷還富含多種抗氧化劑,有助于抵抗自由基的傷害,延緩衰老。枇杷還含有豐富的膳食纖維,可以有助于控制血糖水平,降低膽固醇水平,減少肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

2023-07-15 11:44

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