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梨的營養(yǎng)價值

2023-07-15 11479次瀏覽

病情描述:

最近家里買了好多梨,說多吃對身體好,請問梨的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

梨含有豐富的維生素C,能夠幫助人體抵御病毒感染,增強機體免疫力。此外,梨還含有豐富的鉀,可以幫助調(diào)節(jié)血壓,預防高血壓。此外,梨還含有豐富的鈣,可以幫助預防骨質(zhì)疏松癥。梨還含有大量的纖維素,可以促進腸道蠕動,促進消化,減少便秘的發(fā)生。此外,梨中還含有多種維生素和礦物質(zhì),可以改善人體的新陳代謝,幫助消除體內(nèi)毒素。

2023-07-15 11:57

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