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葡萄的功效與作用及營養(yǎng)

2023-07-15 7542次瀏覽

病情描述:

最近市場上的葡萄有很多,準備買來嘗嘗,請問葡萄的功效與作用及營養(yǎng)有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

葡萄含有豐富的維生素和礦物質,其中包括維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鈣、磷等等,可以提高人體的免疫力,增強體質,保護心臟,預防動脈硬化等。葡萄中還含有大量的抗氧化劑,可以有效抵御自由基的侵害,減少細胞損傷,延緩衰老,延長壽命,保護眼睛,預防青光眼等疾病。此外,葡萄中還含有大量的膳食纖維,可以幫助消化,促進腸道蠕動,維持腸道菌群的健康,預防便秘,減少腸道對毒素的吸收,保護腸道健康,防止腸道疾病的發(fā)生。

2023-07-15 15:15

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