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驢肉的營養(yǎng)價值

2023-07-17 11633次瀏覽

病情描述:

最近去旅游的時候,品嘗了一下驢肉,請問驢肉的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

驢肉是一種營養(yǎng)豐富的肉類,其營養(yǎng)價值非常高。驢肉中含有豐富的蛋白質(zhì)。驢肉中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中維生素B2含量比牛肉高,維生素B6含量比豬肉高,維生素B12含量比羊肉高,而維生素A、維生素E的含量也很豐富。此外,驢肉中含有豐富的不飽和脂肪酸,其中含有大量的亞麻酸,可以有效降低血液中的膽固醇含量,對心血管系統(tǒng)有良好的保護(hù)作用。

2023-07-17 11:47

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