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猴頭菇的營養(yǎng)價值

2023-07-17 15053次瀏覽

病情描述:

最近想買猴頭菇吃,請問猴頭菇的營養(yǎng)價值有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

猴頭菇中含有豐富的蛋白質(zhì),對人體的健康和免疫力具有重要作用。猴頭菇中含有大量的碳水化合物,可以提供人體所需的能量。猴頭菇中含有豐富的脂肪,可以促進(jìn)人體新陳代謝。猴頭菇中含有豐富的維生素,其中維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素E等,可以有效地促進(jìn)人體健康。猴頭菇中含有豐富的礦物質(zhì),其中鈣、鐵、鉀、鎂、磷等,可以有效地促進(jìn)人體新陳代謝,增強(qiáng)人體免疫力。

2023-07-17 14:07

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