如何緩解眼壓高

緩解眼壓高，需要避免長時間用眼，定期休息并做眼部放松運動。保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于眼部液體的正常循環(huán)。同時，飲食宜清淡，減少鹽分?jǐn)z入，多攝取富含維生素的食物。對于眼部疾病引起的眼壓高，應(yīng)及時就醫(yī)，按醫(yī)囑使用眼藥水或進(jìn)行其他治療。此外，避免劇烈運動，保持情緒穩(wěn)定也有助于緩解眼壓高。