什么是腰肌勞損

腰肌勞損是指腰部肌肉的疼痛，這種疼痛可能會(huì)影響到腰部的活動(dòng)能力和靈活性。腰肌勞損有時(shí)也會(huì)伴隨著腰部的僵硬感，這種僵硬感會(huì)影響到腰部的動(dòng)作，并可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛或不適。腰肌勞損可能是由于腰部肌肉的過度拉伸或收縮，或者過度使用而引起的。此外，腰部的不良姿勢(shì)或不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。治療腰肌勞損需要糾正不良的生活習(xí)慣，可以通過減少腰部的活動(dòng)，增加腰部的休息時(shí)間，以及進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化來治療。