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尿酸高可以吃椰子嗎

2024-05-24 8352次瀏覽

病情描述:

我的尿酸比較高,尿酸高可以吃椰子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的人可以適量食用椰子。椰子是一種低嘌呤食物,適量食用并不會導(dǎo)致尿酸合成增加。椰子含有豐富的水分、蛋白質(zhì)、脂肪、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)元素,有助于身體補充營養(yǎng),促進排尿,輔助控制尿酸水平。但需要注意的是,過量食用椰子可能導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于身體健康,因此應(yīng)適量食用。同時,尿酸高的人還需注意飲食調(diào)節(jié),避免攝入高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、紅肉、海鮮等。

2024-05-24 14:45

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