問
晚上喝咖啡好嗎
2024-05-28 8240次瀏覽
病情描述:
最近到了晚上就想喝咖啡,想咨詢一下,晚上喝咖啡好嗎?
醫(yī)生回答(1)
答
晚上喝咖啡不好,會(huì)影響睡眠??Х纫蚴且环N有助于提神持久的物質(zhì),它會(huì)讓人覺得清醒、精力充沛,但是夜晚服用過多咖啡因會(huì)影響睡眠,對(duì)身體也會(huì)有不利的影響。晚上喝咖啡也會(huì)影響消化,晚上喝咖啡會(huì)讓胃酸分泌增加,對(duì)胃酸過多會(huì)引起消化不良,出現(xiàn)胃痛、惡心等癥狀。此外,晚上喝咖啡會(huì)影響血壓,因?yàn)榭Х纫驎?huì)加快血液循環(huán),而血壓升高會(huì)對(duì)心臟健康造成傷害,特別是老年人更要注意咖啡的攝入量。因此,建議咖啡應(yīng)避免在晚上喝,以免影響健康。
2024-05-28 09:05
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