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2兩米飯的熱量是多少

2023-11-02 7451次瀏覽

病情描述:

中午吃了2兩米飯,想知道2兩米飯大約含有多少熱量

醫(yī)生回答(1)
朱旭萍副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

2兩米飯的熱量可以從其營養(yǎng)成分來分析。碳水化合物是2兩米飯的主要營養(yǎng)成分,其熱量主要來自淀粉和糖,每克碳水化合物含4千卡熱量。蛋白質(zhì)是2兩米飯的重要營養(yǎng)成分,每克含4千卡熱量。脂肪是2兩米飯的重要營養(yǎng)成分,每克含9千卡熱量,可以幫助身體更好地吸收其他營養(yǎng)成分,還能增加食物的口感和風(fēng)味。維生素和礦物質(zhì)也是其重要營養(yǎng)成分,但不含熱量。

2023-11-02 14:22

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